Pomanjkanje vitamina D: simptomi, vzroki in zdravljenje
Vitamin D je eden najpomembnejših vitaminov. Imenujejo ga tudi sončni vitamin, saj ga ne vsebuje le hrana, ampak ga lahko proizvajamo tudi preko kože, če smo dovolj izpostavljeni soncu. Vendar poz...
Feeling overwhelmed at work? You’re not alone. Stress is the silent thief that can rob you of your health and happiness if left unchecked. From multitasking madness to looming deadlines, workplace ...
Hormon sreče serotonin – nasveti za ohranjanje enakomerne ravni serotonina
Raven serotonina v telesu in možganih pomembno vpliva na vaše razpoloženje. Spoznajte, kako hormon vpliva na vaše telo, kako lahko pozitivno vpliva na vaše razpoloženje in kako lahko povsem naravno...